ﾌﾟﾛﾌからは､ﾀﾞｲｴｯ...

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★とおる☆さんのｺﾒﾝﾄ

★とおる☆

★とおる☆ (♂ 59歳)

ﾌﾟﾛﾌからは､
ﾀﾞｲｴｯﾄの必要ないと思いますけど｡｡｡( ﾟДﾟ)

健康的に痩せるためには､食事制限するんじゃなく､
基礎代謝を高めるために筋力つけることって聞いたことがあります｡

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