暫くのﾌﾞﾗﾝｸでｽﾀﾐﾅ...

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いいともさんのｺﾒﾝﾄ

いいとも

いいとも (♂ 62歳)

暫くのﾌﾞﾗﾝｸでｽﾀﾐﾅはｸｫｰﾀｰ以下です｡2年前は300段の階段を3往復してたのに今は100段を1回がｷﾞﾘ｡心配も停止しそうなくらい｡あくる日は筋肉痛｡その筋肉痛が心地よいのですが､､､M?

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