猫背解消方

猫背なんです(-_-;)
筋力不足だと半年？もっと？筋トレをだらだらと
やって来てます、まあ体は少しづつ絞まってきてますが
バランスが悪い、タイトな服を着ると方から脇に変なシワができる
姿勢が悪いので姿勢を正してもシワができる、
理由は頭の位置だったことがさっきわかった
顔を前に出して胸や肩を張ってもダメ
背筋を鍛えてもダメ気にしてしせいを正しても
春日みたいになる
それは頭の位置が正しい位置いないからだった
逆に言うと頭の位置を正せば良いだけだった(-_-;)

この作戦がうまくいけば 少し鍛えた大胸筋も前に出てきて
筋トレでとれなかったぽっこりお腹もへこむ
あとは椅子に真っ直ぐ座れる様になればヒップアップも
女性なら理想の体型になる
やはりバランス