ｳﾗﾛｸﾞに戻る

1 - 5件目 / 全13件


KANNA16/07/04 11:12  
KANNA (♀ 27歳)
> ﾀｶさん

最近忙しくって(><)

ﾒｰﾙは返してます♪
気が向いたらﾒｰﾙください(^^)


ﾀｶ16/07/04 02:56  
ﾀｶ (♂ 54歳)
更新止まってるけど､忙しいのかな?誰かと会ったとか? とかちょっと気になってます･･･


ﾀｰﾝ16/06/29 03:03  
ﾀｰﾝ (♂ 39歳)
こんばんは!
いえいえ､返信ありがとうございます!!
今は夜勤中｡

起きたらﾒｯｾ待ってます!
良ければ僕のﾛｸﾞにもｺﾒﾝﾄ下さいね(≧∇≦)


KANNA16/06/28 19:26  
KANNA (♀ 27歳)
> ｼﾝｲﾁﾛｳさん

ありがとうございます
やってみます､


ｼﾝｲﾁﾛｳ16/06/28 19:17  
ｼﾝｲﾁﾛｳ (♂ 53歳)
朝ｶﾞｯﾂﾘ食べて､
昼は量をやや減らして､
夜は更に減らす｡
そうすれば､結構いいかも｡
晩飯も､豆腐･野菜を中心にしたら､
結構､腹回りは落とせますよ｡
それに腹筋を軽くしたら､尚良いかと｡


ｺﾒﾝﾄを投稿する


ｺﾒﾝﾄを投稿するには無料登録が必要です


次へ

ｳﾗﾛｸﾞに戻る

ﾛｸﾞｲﾝ

ﾎｰﾑ /  上へ /  下へ


(C)2001-2024 DigiCafe
(C)2001-2024 DigiCafe