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以内居ない婆16/10/10 20:29  
以内居ない婆 (♀ 53歳)
内股の筋肉を作ってね体を上にして左右の太ももの間に25cm位のﾎﾞｰﾙを挟んで(落ちない程度)体を前後に揺らす10回3ｾｯﾄ行うんです｡するとｱﾚが締まりますし美脚になりますよ!私やっちゃってまぁす｡


和男16/10/07 22:36  
和男 (♂ 66歳)
こんな日課出来る女性はたいしたものですね


なごやん16/10/06 15:58  
なごやん (♂ 56歳)
ﾌﾟﾛﾌ写真の白いﾊﾟﾝﾂが眩しいです


ﾊﾟﾁﾋﾃﾞ16/10/06 15:09  
ﾊﾟﾁﾋﾃﾞ (♂ 63歳)
ﾌﾟﾛﾌ画像素晴らしい〜頂きたくなります｡


ﾋﾞｯｸﾏｶ16/10/06 14:58  
ﾋﾞｯｸﾏｶ (♂ 52歳)
お尻ﾁｬｰﾑﾎﾟｲﾝﾄですね


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