とりあえず戦えるようにへのｺﾒﾝﾄｳﾗﾃﾞｼﾞ

週に2､3日で筋ﾄﾚしてます｡一応､うっすらと
ｼｯｸｽﾊﾟｯｸです｡

朝太郎 (♂ 83歳)

毎日､少しずつでも続けることです｡
歳を取ると､病気の後の体力回復力が大変になります｡
しかし､苺ちゃんの脚は綺麗ですねｰ!
その脚､いつまでもｷｰﾌﾟしてくださいね｡

ｺﾒﾝﾄを投稿するには無料登録が必要です

日記で出会いﾃﾞｼﾞｶﾌｪ