寝る時､上向きに横たわり...

ｳﾗﾛｸﾞに戻る

りょうさんのｺﾒﾝﾄ

りょう

りょう (♂ 62歳)

寝る時､上向きに横たわり､足首､ふくらはぎ､もも､腰
肩､顔腕､順に､数度､力を入れ､すっと抜く

ｺﾒﾝﾄを投稿する

ｺﾒﾝﾄを投稿するには無料登録が必要です

ｳﾗﾛｸﾞに戻る

ｺﾒﾝﾄを全て見る

ﾛｸﾞｲﾝ

上へ /

(C)2001-2024 DigiCafe