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ろまんすさんのｺﾒﾝﾄ

ろまんす

ろまんす (♂ 53歳)

ﾌｨｯﾄﾈｽｸﾗﾌﾞで土日祝日は鍛えています

水泳､ﾖｶﾞ､筋ﾄﾚ､そうですね､体幹の筋肉を鍛えるｺｱﾋﾟｨﾗﾃｨｽです腹筋の内臓筋肉を鍛えるｺｱ筋ﾄﾚですので今度一緒にお会いして是非､教えて上げたいね

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