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十三男さんのコメント
20/12/07 08:48
十三男
(
♂
59歳)
自分も手遅れにならないよう、少しずつ変えています。今は体重を落としているところで、2年前より20kgほど落としましたがまだまだですね。でも好循環が好循環を生むので、無理せず頑張れてます!
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