ﾓﾔﾓﾔしてる時は運動が...

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JSHINさんさんのｺﾒﾝﾄ

JSHINさん

JSHINさん (♂ 55歳)

ﾓﾔﾓﾔしてる時は運動が良いかも
ｳｫｰｷﾝｸﾞとか良いですよ
一緒にｳｫｰｷﾝｸﾞしますか?

少し早歩きで一時間くらい歩くと良い感じに汗もかきます
その後は一緒に別の運動でもっと汗を｡｡｡笑

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