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ナイトルーティンはどんな感じ?へのコメント
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tamonさんのコメント
23/08/06 03:47
tamon
(
♂
65歳)
右足首を左太腿の上に乗せ左足首を右太腿の上に乗せる座禅の姿勢ができる?
この姿勢で胸と膝を着いてバックでするとイッタ後も外れることなく
お饅湖の感触を実感できる〜〜
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