- 名前
- りか
- 性別
- ♀
- 年齢
- 39歳
- 住所
- 千葉
- 自己紹介
-
人の気持ちの強さ、自分を信じる気持ち、最後に得たものの大きさや自由は何ものにも代え難い…
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雨ですね
2010年10月04日 12:24
予報通り
今日は
ﾀﾞﾒなんす
低気圧ってﾔﾂが
ものすごく…
気圧が下がると
ギュッと
上から
圧迫されて
（実際には
されている感じが
するだけ
なんだろうけど）
ものすごく
ツラく
なっちゃう
よく
の日は
偏頭痛がして…
って方 いるでしょ
で嬉しいって
人は
あんまり
いないとは思うけど
だもんで
今日は
しかも
胃が痛い
ゆうべ
食べた頂き物の
お煎餅…
夜は
基本的に
18時以降は
とらないように
してるので
胃に
負担がかかった
かなぁ
実は
太っちゃったり
して
何ヶ月
３ヶ月前くらいから食事の仕方変えて
結果が
出始めたんで
頑張って
続けてます
あ
今 気付いた
去年の11月から
ほぼ
毎日欠かさず
体重や体脂肪ﾅﾄﾞ
記録してある
続けてるｺﾄが
あったなぁ
体重ﾁｪｯｸは
毎日
当たり前のように
してたから
それを
適当な紙に
書き続けてたら
結構貯まってる…
そんなもんかも
このデジログへのコメント
> ぽよさん
カラダ大事作戦すたぁとですな
ｲﾔ、ﾏｼﾞで
血圧で、そんな数字初めて見た
毎日欠かさずとかすごいっっ
結果が出ると嬉しいですよね☆
がんばってください
> ぬこ大好き♪さんもう、習慣になってるみたいで苦じゃないから続けられるんかなぁと
それと、体脂肪も出る体重計だから、健康管理にもなるし、一石二鳥
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