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継続中

2013年12月02日 09:32

先月からチョコレート断ちし始め、今も継続中(^^)v もともとスナック菓子は好きじゃないから食べないし、ジュースも飲む習慣もないので、割と健康的な生活を送っています☆間食したいときは、ナッツやドライフルーツ少々か、豆乳青汁に黒ゴマきな粉をまぜて飲んだりしてます♪おかげで?いまのとこ体重増加なし!毎年冬は太るので早めの対策始めてます~(^o^)身体にもいいし、頑張って続けます!

このデジログへのコメント

  • wwwうさぎjp 2013年12月02日 10:21

    でもさ、たまにはいいんじゃない?←悪魔の囁き

    オレ考える仕事の時
    一箱ぺろりです

  • ケシャ 2013年12月02日 10:26

    流石だね(*^^)v

  • sAcHi 2013年12月02日 11:29

    > くま( ̄(エ) ̄)さん

    ありがとうございます♪ときどきは自分へのご褒美で甘いものもいいですね(*´∇`*)

  • sAcHi 2013年12月02日 11:31

    > 仮面紳士さん

    たまにはいいですよね(*^^*)わたしは自分に甘くなってしまうので、適度にがんばります笑

  • sAcHi 2013年12月02日 11:32

    > ケシャさん

    いえいえ、気をつけすぎてちょうどいいくらいです(^^;

  • TO-Y 2013年12月02日 20:03

    食事制限が無理な俺は

    その分トレーニングで脂肪燃焼!


    でもそろそろ食事もお酒も制限しないとな~

  • 風来ぼう 2013年12月02日 20:47

    sAcHiさんは、見事なプロポ~ションなんでしょうね
    一度、拝見したいもんだぁ~(笑

  • sAcHi 2013年12月03日 05:25

    > ゆひすけさん

    運動も大切ですよね!バランスのよい食事と適度な運動が(^_^)v

  • sAcHi 2013年12月03日 05:26

    > 内蔵助さん

    そうですね、がんばります☆

  • sAcHi 2013年12月03日 05:28

    > 風来ぼうさん

    全くですよ~(*_*)いつか自分に自信持てるようになりたいですね♪

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