【お題日記】毎日食べても良い位好きな物

おこめ！

おめこ

じゃないよ！(笑)

いや、好きだけどもさ(笑)

毎日いけるけれどもさ。

いや違う違う。

何の話でしたか？

お米

白米です。

ほぼ毎日食べます。

たくさん食べたいのはやまやまですが、

確実に太るので、

食べ過ぎないように気を付けてはいます。

カロリー消費量を

増やせば良いのだろうけど

代謝が悪いのか

筋トレの量を多少増やしたくらいでは、

イマイチ消費されないんですよね。

かといって、

ラン二ングは

一人でする気ないし(笑)

結果、

食べる量の調節になるわけです。

最近は少しマシですが、

米が好きなので、

食事をすると、

おかずが余ります(笑)

おかずだけ食べることが出来ない性分なので

おかずを全部食べようとすると、

ご飯をたくさん食べねばなりません。

難儀なものです。

デブまっしぐら(笑)

ちなみに、

努力してるので

まだデブではないです(笑)

というか、

肥えるのは見た目も健康面でも嫌ですが、

それ以上に、

糖尿病→透析

のコンボはとにかく回避せねば

なのです。

そういえば、

藤原道長が

日本で文献上初めての糖尿病患者だった

とかなんとか

あれ？違ったかな？

まぁ、そんなわけで、

好きだということと

節制が必要だということは

セットになっている

という話でした。

そんな話でしたか？(笑)

そんな話です。