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Bluewind3090さんのデジログ

お湿りがきました（睡眠は大事ですよね）

2023年09月19日 23:55

お湿りがきました（睡眠は大事ですよね）

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　睡眠時に酸素の摂取が足りないといけませんね。私は３年前から寝る時にCPAPという装置を付けて寝ています。強制的に空気を吸わせてくれる。おかげで日中眠気がくることはほとんど無くなりました。十分な時間を睡眠に当てているのに昼間眠くなる人は、睡眠外来で検査してみて。重度の「無呼吸」でなくても酸素飽和度が低いとやはり良くないですよね。下手なダイエットよりも一泊検査をおすすめします。

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　３日前まで「ふりそでふらず」がずっと続いておりました。が、昨夜夕食後にザァーっとお湿り。今日も先ほどから雨の音が聞こえてきました。適度なお湿りになってくれそう。これで３回に分けて種まきした「大根３種」もしっかり発芽してくれそうです。なにより、一安心。ほうれん草も発芽するかしら？

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　写真は本文には関係ないカレーの準備。７月中旬に収穫したじゃがいも３種から、あまり採れなかったメークインの端物を片付けました。しっかり煮崩れせずに美味しくいただきましたよ。あっそうそう新製品の「クロスブレンド（X-BLEND）」も試しましたが、やはりわが家はバーモントに落ち着きそう。クロスブレンドもバーモントもスーパーではたぶん同じような値段だと思うけど、分量が圧倒的に違う。クロスブレンド 140g に対してバーモントは 230g 圧倒的に量が違いますもんね。

お題
睡魔に襲われた時にどうしてる？

このデジログへのコメント

  • 坦々麺５０ 2023年09月20日 01:57

    食べる(。・ρ・)ジュル

  • 我妻織姫 2023年09月20日 18:22

    私は十分睡眠時間を取れるようになるまで頑張らねば…

  • Bluewind3090 2023年09月20日 22:30

    > 我妻織姫さん

    ほんと、たいへんですよねぇ～育児、とくに乳児。実に頭が下がります。先は長いけど、根を詰めすぎない程度にがんばれ～　手伝いたいけどできることないよねぇ～

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