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【お題日記】何か運動してる？

2024年05月16日 12:30

日々片道12.3分の徒歩と
15.6分の自転車漕ぎくらい？

あとは身体が硬いので疲れた部位のストレッチを
するかなー？くらい

なので運動と言って良いのかすらあやしいくらい

ただ、さっきウラでも理想の体型っていう
お題だったけど、腕立て伏せは少し初めてます
(つい先日から)

と、いうのも仕事で身体が上手く使えてない&力がたりないと思ったから

身体が資本とはよく言うけど、
ホント、身体出来てないとしたいことも出来ないので、大事だなと思います。