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ストレッチ

2014年10月11日 01:46

明日の運動会お弁当デザート準備終わり~!

眠いけど、なんだか目が覚めてきた

寝る前はストレッチするんだけど、
女性ならではの膣トレも時々するよ。

体幹鍛えるのにいいし、冷え性解消にもなるし、Hのためだけじゃないんだけど。

ノーハンドオ◯ニーとも言われてるらしく。

確かに何回かすると、イキそうになる感じにだんだん感覚が似てるくるけど、
残念ながら濡れない
でもだんだんムズムズしてきちゃう、何とももどかしいストレッチ

やっぱりHは相手がいないとね。

このウラログへのコメント

  • しげる40 2014年10月11日 02:03

    はじめまして
    子供も大きくなり、運動会も遠い過去になりました。
    競技に参加されるんですか?頑張って!

  • DEFY 2014年10月11日 02:07

    準備お疲れ様(^ー^)
    膣トレってたまに聞くけど、何をするのか未だに謎です…
    手伝ってあげたいなw

  • chocoholic 2014年10月11日 02:11

    > しげる40さん

    子供と一緒にお遊戯です。振り付け、覚えてないけど。

  • chocoholic 2014年10月11日 02:26

    > DEFYさん

    電車の中で、座ってても立っててもできちゃう!それくらいわからないの!

  • Rosso 2014年10月11日 07:46

    オ---、そういう時の表情たまらないな(^^;;
    運動会、台風来る前で良かったね^ ^

  • masa 2014年10月11日 22:25

    膣トレって、いろいろとメリットが有るんですね~、力を入れる感じなのかなぁ?ムズムズの後は・・・ねっ♪

  • jugem 2014年10月13日 00:08

    運動会どうだったかな?

    私も金トレしよ(笑)

  • chocoholic 2014年10月13日 04:56

    > Rossoさん
    日曜でも台風来なかったけど、お天気良くてよかったです(^∇^)

  • chocoholic 2014年10月13日 04:58

    > masaさん

    慣れた人は締めつけが自由自在みたい
    (#^.^#)

  • chocoholic 2014年10月13日 05:00

    > jugemさん

    鍛えたらスゴイことになりそ!

  • masa 2014年10月13日 09:31

    chocoholicさんに、締め付けられてみたいなぁ~ ストレッチを兼ねて^^w

  • chocoholic 2014年10月13日 20:09

    > masaさん

    どれくらいの力が入るんでしょうね~(^^;;

  • chocoholic 2014年10月13日 20:13

    > たくとさん

    男性は持続トレーニングとかあるのかな?
    30も後半になると、自分の変化に色々向き合わないと(^^;;

  • masa 2014年10月15日 01:40

    折れるくらいに力が入ったりして^^w そうだったら、それはそれですごいね!^^w

  • KAZU1 2014年10月20日 18:39

    ノーハンドって・・

    サッカーみたいですね

  • DAN 2014年10月22日 00:11

    トレーニング重ねるのも、そろそろ現れるであろう相手の事を思っての準備体操だと思って頑張って

  • chocoholic 2014年10月22日 20:45

    > masaさん

    どんだけ怪力なんだ~(^^;;

  • chocoholic 2014年10月22日 20:45

    > KAZU1さん

    ルールじゃないけどね(^^;;

  • chocoholic 2014年10月22日 20:47

    > DANBOさん

    マジな話、ここの筋肉は出産で伸びちゃってるから鍛えないと、年とってから失禁とか女性は大変なんだよ(>_<)

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