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レイ子さんのウラログ
2017年05月26日 01:33
先日、皇居を走りました。 ハイ、気温35度。 炎天下ですね。 ２周して、その日は終了しました ５キロ走ったところで６００CCも一気飲みして、、、 暑い日のランニングは辛い！ でもきっと夏は夏のトレーニングが。 翌日は５キロ走って、今日は１０キロ走りました。 まだ足の回復は完璧じゃないので、、、 ボチボチですけど、、、 ここからまたリスタートです
すごい偉いですね！ランニングしてる方は尊敬します、これからログ楽しみにしてますね きっといいことありますから頑張ってください。
放射線量の高い所を
脚を怪我しているので、無理しないでくださいね 炎天下でのランニングにはお気をつけくださいね
少し負荷がかかるくらいにして ご無理なさらないようにして下さいね ご自愛を
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このウラログへのコメント
すごい偉いですね！ランニングしてる方は尊敬します、これからログ楽しみにしてますね
きっといいことありますから頑張ってください。
放射線量の高い所を
脚を怪我しているので、無理しないでくださいね
炎天下でのランニングにはお気をつけくださいね
少し負荷がかかるくらいにして
ご無理なさらないようにして下さいね
ご自愛を
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