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投稿16

2023年06月02日 00:09

疲れやすいのは、体内のタンパク質と余分な糖が結びつき、加齢による疲労原因物質が生成されるためだそう。糖質制限、しなきゃなあ。痩せたいのもあるからなおさらよね。主食カットでタンパク質と野菜中心の暮らしをした時期もあるけど、いまは普通、いや怠惰な食生活になってるもんなあ。

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