【お題日記】睡眠時間はどの位?へのｺﾒﾝﾄﾃﾞｼﾞｶﾌｪ

★りゅう (♂ 51歳)

理想的な睡眠時間ですね
これで睡眠の質がよければ､完璧!

休みの日も起きる時間や睡眠時間は変えない方がいいっていうよね

kou紅 (♂ 51歳)

私も同じく同じ時間に寝て同じ時間に起きます｡

規則正しいね～^^

じゃっく (♂ 56歳)

自分も休みの日も普段と同じようにおきるようにしています.
だってお休みなのに寝てたらもったいないもんね････
って思っちゃいます.
お昼寝が幸せなのもわかるけど(笑)

> たかしさん

幸せですね!
会社でもお昼寝しますけど笑

たかし (♂ 54歳)

休みの日のお昼寝は幸せだよねｰ(^^♪

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