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幸太郎19/07/03 16:36  
幸太郎 ( 48歳)
おおっ、痩せましたね!
プロテインは運動後にすぐ飲むといいですよ。筋肉つけば代謝があがって太りにくくなるので、オススメです♪


フレン19/07/03 15:13  
フレン ( 47歳)
ダイエットの成果が出て良かったですね♪
プロテインは高カロリーだから、飲んだらしっかりと運動しないとダメみたいでね!しかも、筋肉になるから、体重は増えるかも?


大将19/07/03 13:46  
大将 ( 58歳)
素晴らしい
ぼくは 30年前
80ありました
今は60です
プロテインとったほうがいいですよ良質なのを
選んでください
あと脂質もとったほうがいいですよ
炭水化物を控え目で
^_^


みずうみ19/07/03 13:45  
みずうみ ( 38歳)
おお!すごいですねー!
ダイエットって体重を維持するのが難しいですし…ゆるゆるでも生活の一部にできているのはとても素晴らしい!俺も見習わないと…w


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