日記で出会いﾃﾞｼﾞｶﾌｪ
走ります｡へのｺﾒﾝﾄ
ﾚｲ子さんのｺﾒﾝﾄ
15/08/25 09:37
ﾚｲ子
(♀ 60歳)
> ぼっけもんさん
走った翌日､腰痛が出たのですが数時間で消えました｡筋肉痛も今はほとんど無いのですがやはり膝や腰の負担は否めないので少しづつ力をつけたいと思っています｡肉離れはいたそう〜お大事に｡
走った翌日､腰痛が出たのですが数時間で消えました｡筋肉痛も今はほとんど無いのですがやはり膝や腰の負担は否めないので少しづつ力をつけたいと思っています｡肉離れはいたそう〜お大事に｡
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