いきなりキツ..." />
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腹筋しすぎて……へのコメント
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大天使さんのコメント
16/09/05 21:59
大天使
(
♂
45歳)
お疲れ様
いきなりキツいのはオススメしないよ
普段座る椅子をバランスボールにかえるところからはじめてみては?
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