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ろまんすさんのコメント


ろまんす17/04/06 04:20  
ろまんす ( 53歳)
体調維持管理を色々工夫規則正しい暮らし方土日祝日はフィットネスクラブで汗を流す水泳、筋トレ、ヨガ、コアピィラティスで3時間くらい汗を流してセックスは適度に射精は極力しないように是非一度如何

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