今日の午前に一時間ほど歩...

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oldradicalさんのｺﾒﾝﾄ

oldradical

oldradical (♂ 74歳)

今日の午前に一時間ほど歩いた
暖かい日和で汗ﾋﾞｯｼｮﾘ!
帰って下着を着替えたよ
最近ｻﾎﾞりがちなので久し振りに歩いて爽快｡
有酸素運動は筋ﾄﾚとはまた別だね

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