日記で出会いﾃﾞｼﾞｶﾌｪ
眠た〜いへのｺﾒﾝﾄ
けい☆さんのｺﾒﾝﾄ
20/03/20 11:21
けい☆
(♂ 55歳)
季節の変わり目ってこと?
ﾏｼﾞﾒに言えば､ぬるめのお風呂に入るとか､
ﾎｯﾄﾐﾙｸとか飲むといいっていうけどね｡
あとは､軽い運動もいいみたい｡
1人でいろいろ､ｽｯｷﾘﾘﾌﾚｯｼｭも効果的だよ｡^^
ﾏｼﾞﾒに言えば､ぬるめのお風呂に入るとか､
ﾎｯﾄﾐﾙｸとか飲むといいっていうけどね｡
あとは､軽い運動もいいみたい｡
1人でいろいろ､ｽｯｷﾘﾘﾌﾚｯｼｭも効果的だよ｡^^
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