筋肉をつけるだけならﾀﾝ...

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隆文さんのｺﾒﾝﾄ

隆文 (♂ 40歳)

筋肉をつけるだけならﾀﾝﾊﾟｸ質
だけでもいいのですが､脳はﾌﾞﾄﾞｳ糖しか
ｴﾈﾙｷﾞｰ源にできないので
ﾀﾝﾊﾟｸ質ﾒｲﾝと糖質ﾒｲﾝを
交互に食べるしかないかな｡
ﾀﾝﾊﾟｸ質なら大豆ｵｽｽﾒですね｡

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