日記で出会いデジカフェ
むくみ…へのコメント
デジログに戻る
tamonさんのコメント
20/11/07 07:48
tamon
(
♂
65歳)
解消法
1.両鼠径部(股の付け根の凹み)を下から上に(心臓方向に)何度もなで上げる。
2.脚を上げて寝る。寝れない時は、両足のカカトをくっつけて、ゆっくじっくり時間掛けて
深く脚の屈伸運動をする。
コメントを投稿する
コメントを投稿するには
無料登録
が必要です
デジログに戻る
コメントを全て見る
ログイン
ホーム
/
上へ
/
下へ
(C)2001-2024 DigiCafe