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【お題日記】改善したいことへのコメント
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なべさんのコメント
21/07/26 07:42
なべ
(
♂
54歳)
ゆっくり圧力をかけるようなトレーニングがいいようです。私もなかなかできていませんが、毎日ではなくても一日置きぐらいでいいようです。
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