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【お題日記】どれくらいの頻度で運動してる?へのコメント
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ゆうきさんのコメント
23/11/10 15:41
ゆうき
(
♂
57歳)
継続は力です。
筋トレはちゃんとしたフォームでやらないと、体壊すので注意してください。
俺も最近は週5くらいでジム行ってます。
無料のジム、御一緒したいですね。
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