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小夜さんのｺﾒﾝﾄ

小夜 (♀ 48歳)

> 恋のぼりさん

早速色々気をつけています^^
加工肉は食べない､出来るだけ塩分控える
水分はこまめに摂る
朝はﾊﾞﾅﾅ｡ｳｫｰｷﾝｸﾞは以前からしてましたので継続で
頑張るぞｰ!!

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