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Ryoさんのｺﾒﾝﾄ

Ryo

Ryo (♂ 42歳)

> みぃあさん

本来は食べない減量はするべきではないんですけどね^^;

食べないで体重減らそうとすると､脂肪より先に筋肉が落ち始めるんで､もしする場合は筋力ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを併用すると良いでしょう｡

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