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ｽﾃｨﾝｸﾞ☆さんのｺﾒﾝﾄ


ｽﾃｨﾝｸﾞ☆09/07/18 10:11  
ｽﾃｨﾝｸﾞ☆ (♂ 61歳)
無理に食べたりすると過食症になったりするから､適度な運動と適度な食事が一番だと思うよ｡睡眠にもね☆

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