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【お題日記】衰えないように頑張っているトレーニングへのコメント
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雅士さんのコメント
21/04/26 23:21
雅士
(
♂
66歳)
椅子に座り
バスケットボール位の
バランスボール
はさんでみるのも
簡単なトレーニングですよ。
ダイソー辺りで仕入れては
いかがでしょうか?
高価なものはパスして。
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