- 名前
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- カラオケ好きです。 一緒にカラオケ行きませんか？ 歌って踊れるを目指してます。 もう...
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今日は超～早起きしてお弁当つくりました。
2008年11月13日 07:02
朝２時半に目が覚めた。ってまだ深夜じゃん。
そのまま眠れなかったので、メールチェックして。
ブログのコメントに返事して・・・。
炊飯器のタイマーを早めにセットしなおして、
１時間早めにお弁当つくりました。
それはこんな感じです。
いつものように「ところてん」です。
たれは「三杯酢」です。
それと冷凍食品３品。
今日もまた、松茸ご飯にしました。
朝食は松茸ご飯とバナナと春雨スープ。
昨日は腹筋３０回しました。
この調子で今日も腹筋運動してから寝ようかな。
体重／体脂肪測定１１日目です。
今日の結果は。
体 重：７２．９Ｋｇ 開始から －０．８Ｋｇ
体脂肪率：２６．８％ 開始から ＋１．１％
肥満体継続です。
朝食食べてから測定したので体重は多めです。
決して昨日食べ過ぎた訳でも、リバウンドしたわけでもありません。（笑）
昨日もお酒我慢できました。
今日も休肝日にしようと思います。
このデジログへのコメント
> りんりん♪べるりんさん
コメントありがとうございます。m(_ _)m
この松茸ご飯の素。スーパーで安売りしていたので、２パック買いました。安売りに目がない、まさに主夫ですね。
自分でお弁当作るんですね！すごい☆
> ☆ラビ☆さん
年寄りは早寝早起きです。（笑）
早く寝てしまうと、どうしても早く目が覚めてしまう。
午後からが睡魔との闘いです。
> ゆうみんさん
いや～、それほどでも・・・。
誉められると照れちゃいますね。
自炊してると、お弁当作らないと不経済ですからね。
料理はしてませんよ。ただ、冷凍食品詰めているだけですよ。
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