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今日は休日。お弁当はなし。体重／体脂肪を測定２９日目です。

2008年11月29日 07:03

今日は休日ということで、お弁当はありません。

昨日も晩酌してしまいました。

今日、明日とお休みなので月曜日から休肝日にしようかな。

今年中には７０Kgを切りたいです。

あと一ヶ月あまりぼちぼち減らしていきたいです。

体重／体脂肪を測定２９日です。

今日の結果は。

体　　　重：７２．５Ｋｇ　　開始から　－１．２Ｋｇ
体脂肪率：２６．０％　　　開始から　＋０．３％

相変わらず、肥満体継続です。

体重が減ったが、体脂肪率は少し増えました。