- 名前
- masakun
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- 年齢
- 58歳
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- 大阪
- 自己紹介
- カラオケ好きです。 一緒にカラオケ行きませんか？ 歌って踊れるを目指してます。 もう...
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今日も２度寝して慌ててお弁当作りました。←昨日の日記です。
2008年12月27日 07:08
今日もＰＣ不調に付き画像はなしです。
いつものように「ところてん」です。
たれは「三杯酢」です。
それと冷凍食品１品。あとは野菜を入れました。
今日は、冷凍「石焼風ビビンバ炒飯」にしました。
朝食はバナナのみ。バナナダイエット継続中！
昨日も腹筋はなしです。
今日こそは腹筋運動してから寝ようかな。
体重／体脂肪測定５６日目です。
今日の結果は。
体 重：７３．４Ｋｇ 開始から －０．３Ｋｇ
体脂肪率：２５．４％ 開始から －０．３％
肥満体継続です。
ようやく、体脂肪率回復しました。
昨日もまたまた晩酌を我慢しました。
とっても健康的な毎日です。
今日は会社でちょこっと忘年会でしっかり飲んできます。
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ここからが今日の日記
本日は御用納め。
お弁当を作らず、会社に行きます。
早く終わればいいですね。
朝食はバナナのみ。バナナダイエット継続中！
昨日も腹筋はなしです。
今日こそは腹筋運動してから寝ようかな。
体重／体脂肪測定５７日目です。
今日の結果は。
体 重：７２．６Ｋｇ 開始から －１．１Ｋｇ
体脂肪率：２５．４％ 開始から －０．３％
肥満体継続です。
明日から年末年始休暇。
ゆっくりしたいです。
このデジログへのコメント
今年も頑張りましたね！来年もダイエット引き続きしっかりね＾＾。
来年も宜しく♪
今日からお休みなのね。ゆっくりしてね。私はなかなか痩せないからバナナダイエットはやめました（笑）
> あずきさん
コメントありがとう。
朝バナナは継続中！で～す。
今年は７０Ｋｇ切れそうにないけど、来年こそは達成したいと思います。これからも応援ヨロシクね。
> hideさん
そうですか？
痩せませんでしたか。
朝バナナは痩せる意外に体質改善等いろいろと体によさそうなので、
出来るだけ続けていこうと思います。
それでは、これからもよろしく。
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